让皮肤水嫩嫩的9种食物

www.704.com2010-05-04 10:17来源:99健康网
导语

每个MM都希望自己的皮肤水嫩嫩的,而水果可以美容是总所周知的,其实有的食物也是具有美容的效果,下面就为你们介绍让皮肤水嫩嫩的9种食物。

皮肤水嫩嫩 9种食物 美容 9种美容食物 保持皮肤润泽

  海带
  
  是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。
  
  海带在生产加工过程中容易被重金属污染,所以在烹饪之前先用水泡一泡,并一定要清洗干净。

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